Витамины для женщин — какие нужно принимать?

В силу своих особенностей женская физиология нуждается в поддержке в виде витаминной терапии. Менструации, вынашивание и рождение детей, менопауза — все эти важнейшие процессы требует от организма работы с повышенной отдачей ресурсов. Компенсировать это можно курсовыми приемами специальных препаратов.

Когда женщинам необходимо принимать витамины

Поддерживать организм женщинам рекомендуется в любом возрасте. Помимо сбалансированного питания и здорового образа жизни иногда приходится прибегать к витаминотерапии. Специальные препараты содержат комплексы микроэлементов, показанных к применению в зависимости от индивидуальных особенностей и образа жизни.

Витамины для женщин

Прием витамино-минеральных комплексов необходим в следующих случаях:

  • в случае эмоционального напряжения;
  • при планировании беременности;
  • в период диет;
  • зимой и весной, в период авитоминоза;
  • при проживании в северных районах;
  • при снижении иммунитета;
  • в период восстановления после болезней или операций и др.

Особо актуально это для такого периода, как менопауза, когда выработка женских половых гормонов снижается, и женщина может испытывать недомогания.

Признаки недостатка витаминов у женщины

Если женщина испытывает хроническую усталость без выраженных причин, у нее наблюдается вялость, отсутствие интереса к жизни, это может быть связано с дефицитом важных микроэлементов. Чтобы убедиться в этом, можно сдать соответствующий анализ. Но иногда достаточно и косвенных признаков. Обратите внимание на следующие особенности:

  • ломкость волос и ногтей;
  • проблемы с кожей — сыпь, сухость, морщины, трещины на руках и ногах и др;
  • ухудшение зрения, слезоточивость, «мушки», расплывчатые изображения;
  • психоэмоциональные проблемы — резкая смена настроений, плаксивость, повышенная возбудимость и др.
  • плохое самочувствие после болезни или диеты.

В случае одного или нескольких описанных проявлений желательно проконсультироваться с врачом и приобрести комплексный препарат, содержащий в своем составе витамины и минералы. Обычно спустя 5-7 дней после его приема наблюдается улучшение состояния и внешнего вида. Но чтобы устранить авитаминоз полностью, нужно придерживаться рекомендованного курса. Обычно он длится не менее 1 месяца.

Различные витамины для женщин вы можете заказать на сайте dem4r.com. Осуществляем доставку в любой регион России.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных, соглашаясь с политикой конфедициальности нашего сайта.

Adblock
detector