Спорт

Введение в аэростретчинг Аэростретчинг — это относительно новый вид фитнеса, который сочетает элементы йоги,

Введение в бег Бег — это одно из самых популярных и доступных видов физической

Что такое EMS-тренировка EMS (электромиостимуляция) тренировка – это вид физической активности, при котором мышцы

Занятие спортом — важная составляющая здорового образа жизни. Однако «твердо» решив наконец-то заняться собой,

Долгая работа за ПК не способствует здоровью. У офисного сотрудника ухудшается подвижность шейного отдела,

Жизнь современного здорового человека трудно представить без активных занятий спортом. Систематическое занятие физическими упражнениями

Подтянутое красивое тело — желание многих людей. Чтобы этого добиться, требуется правильно питаться, вести

Идеальная фигура — мечта каждой девушки. Вопрос, как быстро и эффективно накачать ягодицы, интересует