Неприятный запах тела возникает из-за активной жизнедеятельности и быстрого распространения бактерий, для которых влага и тепло – это благоприятные условия для размножения. Потовые железы распределены по человеческому организму неравномерно.
Их большая концентрация находится на стопах и ладонях. Руки можно помыть или вытереть практически в любой момент, а вот стопы зачастую долгое время находятся в потливом состоянии, да еще и в замкнутой невентилируемой среде – обуви. В данной статье даны полезные советы о том, как избавиться от неприятного запаха ног и снизить их потливость.
Причины повышенной потливости и неприятного запаха ног
Предпосылками возникновения данной проблемы могут служить как естественные причины, так и заболевание, именуемое гипергидрозом. В основном такая проблема может возникнуть из-за нескольких причин:
Неподходящая обувь. Некачественные материалы не дают коже нормально «дышать», что особенно ощутимо во время жаркой погоды. Маленькая обувь может сдавливать пальцы, из-за чего в изгибах появляется повышенное выделение пота.
Теплые носки или колготы. Слишком теплая одежда может вызывать перегрев в области стоп и, как следствие, повышенную потливость.
Влажная обувь. Во влажной среде бактерии быстрее развиваются благодаря создающемуся парниковому эффекту.
Отсутствие нормальной гигиены. Если не производить регулярные водные процедуры, то добиться приятного аромата ног невозможно.
Кожные болезни, грибок. Кожные заболевания могут значительно усиливать потливость и выдавать неприятный запах ног.
Общие советы о гигиене ног
Гигиена ног должна соблюдаться абсолютно каждым человеком, и уж тем более, если наблюдается неприятный запах и повышенная потливость стоп. Существует ряд рекомендаций касательно правильной гигиены ног:
- Мыть ноги следует как минимум два раза в сутки утром и перед ночным сном;
- Обязательно стоит помыть ноги после занятий спортом или других интенсивных нагрузок;
- Рекомендуется использовать бактерицидное мыло – оно лучше предотвращает развитие бактерий;
- Лучше отказаться от ношения синтетических носков и чулок, а также исключить использование обуви из искусственной кожи;
- Стопы постоянно следует держать в сухости;
- Рекомендуется хотя бы два раза в сутки менять носки;
- С целью профилактики следует наносить на поверхность стоп специальный дезодорант, предотвращающий развитие бактерий. Он наносится на сухую и чистую кожу.
Средства от потливости ног
Если вас застала данная проблема, то для ее устранения потребуется использование различных дезодорантов, бактерицидного мыла и других проверенных средств.
При выборе средств от потливости ног следует доверять проверенным препаратам. Среди таковых можно отметить:
- Крем «ДЕОконтроль»;
- Спрей Reviving Foot;
- Дезодорант-крем Lavilin;
- Спрей Odour Control Neutra-Activ 3 в 1.
Также можно обратиться за помощью в салон красоты или эстетическую медицинскую клинику. Здесь специалисты проводят инъекции Диспорта и Ботокса, что также весьма эффективно в борьбе с неприятным запахом.
Мази
В отдельную категорию средств борьбы с потливостью ног следует выделить аптечные мази. Среди них наиболее эффективными средствами являются:
Формагель – представляет собой антисептический гель, может использоваться также для ладоней и подмышек;
Формидрон – является спиртовым раствором формальдегида без добавления смягчающих элементов. Считается самым сильным средством от потливости, но может вызывать раздражение кожи;
Паста Теймурова – антисептический комбинированный препарат, в состав которого также входит глицерин и мятное масло.
Правильный подбор обуви
Специалисты рекомендует при выборе обуви отдавать предпочтение только тем изделиям, которые выполнены из натуральных материалов. Лучшее решение – это приобретение обуви из замши или же натуральной кожи. Данные материалы позволяют коже нормально «дышать» и не создают парниковый эффект, способствующий лучшему размножению бактерий.
При выборе летней обуви стоит руководствоваться и ее внешними параметрами. Так, следует выбирать изделия с большой площадью открытости, если это повседневная обувь, и всевозможными дырочками, если идет речь о классических туфлях. Хорошая вентиляция ног, особенно в жаркую погоду – это залог здорового и стабильного состояния ног.
Как избавиться от потливости ног в домашних условиях?
В домашних условиях можно не только проводить профилактику, но и даже полностью избавиться от потливости ног. Необходимо следовать лишь нескольким простым советам:
- Возле крана с водой всегда необходимо держать специальную щеточку и бактерицидное мыло. После каждой прогулки старайтесь помыть ноги и обработать их данные средствами.
- Не носите одну и ту же обувь больше, чем 2-3 часа. В крайнем случае, можно носить с собой сменную обувь.
- Каждый день распаривайте стопы в теплой ванночке. С помощью пемзы или щетки счищайте ороговевший слой кожи и споласкивайте поверхность стоп чистой водой.
- Перед выходом на улицу на длительное время насыпьте в обувь немного талька – это хорошее средство, поглощающее излишки влаги и неприятный запах ног.
С помощью марганца
Для лечения потливости с помощью марганцовки потребуется совсем немного данного средства. В большой таз необходимо налить теплую воду и добавить в нее 5-6 капель марганцовки. Жидкость должна приобрести розоватый оттенок.
В полученный раствор ноги следует опустить и продержать в нем в течение 15 минут. После истечения этого срока стопы насухо вытираются махровым полотенцем.
Раствор из марганцовки убивает многие виды бактерий и может служить как профилактическое средство.
Применение фурацилина
Фурацилин продается во многих видах. Это может быть мазь, раствор, спрей. В большинстве случаев используют именно фурацилиновую мазь. Ею стопы обрабатываются перед сном. Наносится мазь только на чистую и сухую кожу, причем движения должны быть достаточно сильными – необходимо, как бы втирать мазь внутрь кожи.
Еще одно эффективное средство – это фурацилиновый аэрозоль. Его рекомендуется использовать перед выходом на работу или в другое место на длительный срок.
Ванночки
Весьма эффективным средством борьбы с потливостью ног считается чайная ванночка. Для ее приготовления необходимо взять два пакетика обычного чая и залить их кипяченой горячей водой. Дать настояться им в течение 10 минут. Для большего эффекта можно поставить отвар на огонь и кипятить воду в течение этого же времени. После приготовления раствора, дать ему немного остынуть и опустить в него ноги на 20 минут. После процедуры насухо протереть стопы и надеть чистые носки.
Еще один хороший способ – это ванночка с солью. На два литра воды засыпается 3 столовых ложки соли. В теплом соляном растворе ноги необходимо держать 20 минут, после чего насухо вытереть стопы и держать их в тепле.
Уксус обладает противобактериальным свойством, поэтому и из него можно сделать ванночку для ног. На два литра воды следует добавить 3 столовых ложки уксуса. В теплом растворе ноги держать на протяжении 10 минут, после чего насухо протереть их махровым полотенцем.
Избавиться от потливости можно при помощи лавровых листков и теплой воды. Потребуется 20 лавровых листов, которые необходимо залить 2 литрами кипятка. В горячую воду следует опустить ноги и продержать их в течение 15-20 минут. После процедуры протереть стопы насухо.
Кора дуба
Измельчите кору дуба в порошковое состояние. Залейте кору двумя литрами горячей воды и пропарьте в таком растворе ноги в течение 15-20 минут. После этого стопы надо вытереть насухо. Оставшийся порошок можно засыпать в носки и проходить в них некоторое время.
Применение эфирных масел
Существует ряд эфирных масел, которые являются хорошим средством борьбы с излишней потливостью ног:
- Экстракт бергамота;
- Экстракт лаванды;
- Кипарисовое масло;
- Масло чайного дерева;
- Экстракт эфирного масла с лимоном.
Воспользуйтесь народными средствами и лекарственными препаратами для скорейшего выздоровления от излишней потливости ног. И, конечно же, никогда не забывайте о правилах личной гигиены и профилактике заболевания.
