Уход за лицом

10 привычек, которые вредят коже лица

Какие привычки для женщины могут привести к проблемной кожи лица, а также советы, чтобы кожа лица оставалась в тонусе.

Бесполезно отрицать, что кожа — это визитная карточка каждой женщины, именно по этой причине ей нужно уделять особое внимание. Иногда, совершенно неосознанно, мы вносим весомый вклад в ухудшение состояния кожи. Не имеет смысла бесконечно тратить деньги на дорогие кремы и эстетические процедуры, не избавившись первоначально от истинных врагов красоты. В чем заключаются ошибки, которые способны свести на нет все усилия, прилагаемые для того, чтобы иметь идеальную кожу?

 Курение

Вред курения для кожи лица
Вред курения для кожи лица

Нет сомнений, что курение отрицательно влияет не только на здоровье, но и на красоту кожи. Под воздействием сигарет ухудшается кровообращение в эпидермисе, в результате нарушается синтез коллагена и эластина, кожа начинает стремительно терять влагу, становится обезвоженной, тонкой и дряблой. У большинства курильщиков появляются ранние морщины вокруг рта и глаз, а кровеносные сосуды становятся более заметными.

В результате воздействия смол, содержащихся в табачном дыме, а также других токсичных веществ, таких как свинец, мышьяк, никотин, метанол и бензол, кожа становится неприятного землистого или желтого оттенка, на ней образуются многочисленные пигментные пятна. Кроме того, курение блокирует усвоение витаминов А, С, Е и других питательных веществ, которые защищают кожу от свободных радикалов, а также способствуют ее восстановлению.

 Сон с макияжем на лице

Сон — это время, когда организм отдыхает, а кожа восстанавливается. Сон с макияжем сильно повреждает кожу, потому что она остается закупоренной в течение 7— 8 часов. Пудра и тональный крем мешают коже дышать и обновляться, помада может пересушить губы, а тушь вызвать раздражение слизистых оболочек глаз. Кроме того, во время сна, кожа становится более восприимчивой и активнее поглощает химикаты, содержащиеся в косметике. Именно поэтому важно всегда тщательно очищать лицо перед сном.

 Выдавливание прыщей

Выдавливание прыщей

Многие из нас склонны к появлению акне. Худшим решением этой проблемы является самостоятельное выдавливание прыщей. Почему? Во-первых, на руках находится множество бактерий, которые могут без проблем попасть на лицо и вызвать еще большее количество комедонов, чем было до этого. Во-вторых, выдавливая прыщ, мы избавляемся от верхней его части, а то, что остается под кожей вызывает воспаление. Выдавливание прыщей нередко приводит к появлению рубцов и пигментации.

 Употребление алкоголя

Употребление алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя приводит к обезвоживанию кожи и ее преждевременному старению. Спиртное вымывает из организма важные для кожи витамины и микроэлементы, такие как фолиевая кислота, кальций, витамины группы А и В. Недостаток активных веществ ускоряет процессы старения кожи, поэтому любители выпить, как правило, выглядят на несколько лет старше своего реального возраста. Кроме того, спиртное расширяет капилляры, на лице образуется характерная эритема и сосудистые звездочки.

 Вода

Увлажнять кожу необходимо не только снаружи, с помощью масок, сывороток и кремов, но и изнутри, потребляя достаточное количество жидкости. Вода отвечает за транспортировку питательных веществ, удаление токсинов, регулировку температуры тела, а также за множество других функций.

Процесс потери влаги с возрастом усиливается. Кожа теряет эластичность, на ней появляются морщины, а цвет становится тусклым, поэтому важно обеспечить необходимый уровень гидратации. Специалисты по питанию рекомендуют употреблять 1,5 — 2 литра питьевой воды в день, в зависимости от возраста, образа жизни и физической активности.

 Солнечные лучи

Чрезмерное пребывание на солнце негативно влияет на кожу. В частности, под воздействием солнечных лучей, дерма быстро теряет влагу, становится обезвоженной и пересушенной. Повышается выработка кожного сала, так как сальные железы усиленно пытаются восстановить гидролипидный баланс и увлажнить кожу, в результате появляется большое количество прыщей.

Еще одним последствием является пигментация кожи и появление ранних морщин. Именно поэтому важно защитить кожу солнцезащитным кремом, SPF фильтр которого должен быть не меньше 30. Правильная и своевременная защита кожи от солнца необходима для предотвращения меланомы.

  Недостаток сна

Влияние сна на кожу недооценивается многими из нас. Именно ночью производится мелатонин, который замедляет процессы старения. В течение дня кожа постоянно подвергается воздействию вредных факторов, которыми являются, прежде всего, ультрафиолетовое излучение, свободные радикалы, ветер, кондиционер, отопление.

Ночь является временем, когда на кожу действует меньше всего раздражителей, в этот период запускаются процессы обновления и восстановления. Люди, которые плохо и мало спят, имеют больше морщин и пигментных пятен, их кожа становится менее эластичной, а под глазами могу появиться так называемые мешки и синяки.

 Постельное белье

Материал из которого сшита наволочка также влияет на состояние кожи. Часто после пробуждения, многие из нас видят на лице следы от подушки и раздражение от трения, это можно исправить, сменив хлопчатобумажную наволочку на шелковую. Гладкая и мягкая ткань не оставит отпечатков на лице, которые могут привести к раннему образованию морщин.

Кроме того, шелк не будет поглощать в себя нанесенные на лицо ночные косметические средства. Необходимо отметить, что во время сна тело выделяет пот и кожное сало, поэтому нужно менять постельное белье раз в неделю на чистое.

 Привычка постоянно трогать лицо

Следует как можно меньше трогать лицо руками. В течение дня мы прикасаемся к сотовому телефону, клавиатуре, поручням в общественном транспорте, деньгам, перилам, ключам, поэтому именно на руках скапливается великое множество самых разных бактерий, которые способствуют образованию прыщей и появлению различных недугов. Кроме того, постоянное прикосновение руками к лицу растягивает кожу, что способствует появлению дряблости и морщин.

 Грязные кисти для макияжа

Грязные кисти для макияжа

Остатки косметики, пыль и пот — это питательная среда для бактерий. Закупорка пор, воспаления и обострения акне могут быть следствием использования грязных кистей при нанесении макияжа.

Косметические кисти мгновенно переносят бактерии или вирусы на лицо, которые могут привести, к инфекции глаз, декамедозу или герпесу. Все кисти для макияжа следует мыть каждый раз, после применения. Для этого можно использовать специальные средства или воду с шампунем.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.