Ванночки от сильной потливости ног

Ванночки от потливости ног

Ошибочно считать, что ноги потеют только в теплое время года. В зимнее время ступни также требуют ухода. У каждого человека потеют ноги и это совершенно нормально, ведь потливость – это естественный процесс. Но не всегда это происходит в меру. Поэтому, в этой статье  разберемся с причинами потливости ног и приведём  несколько примеров ванночек от излишней потливости.

Причина потливости ног

Неприятный запах появляется из-за излишней потливости. Потому что пот не имеет запаха, но если его чересчур много, а ноги грязные и пыльные, то появляется плохой запах. В этот момент происходит рост бактерий, и начинают разлагаться частички тканей, это и образовывает органические газы. Рассмотрим этот процесс более детально.

На человеческом теле находится очень много потовых желез. И огромное их количество имеется на ногах. Когда особь двигается, то становятся более активными процессы кровообращения, соответственно растет температура тела. Организм сразу понимает, что растет температурный показатель и демонстрирует защитную реакцию – выделяет влагу (то есть пот).

Пот состоит не только из воды, в его составе имеются азотистые вещества, которые уже выполнили свое задание в организме и могут покинуть его. Также, в поте содержатся жирные кислоты и холестерин.

Потовые железы контролируют температуру тела, отвечают за его терморегуляцию. И если в организме нет никаких отклонений, то пот будет без запаха и не доставит вам хлопот.

Когда потоотделение превышает норму, то бактерии быстро и стремительно развиваются и размножаются. Вследствие чего ткань, которая находится на коже, начинает разлагаться. Именно в этот момент образовывается неприятный запах.

На повышенную потливость влияет:

  • быстрый жизненный темп.
  • стрессовые ситуации.
  • эмоциональные всплески.

Если ноги долго находятся в пыли и поте, то это влечет за собой повреждение кожного покрова. Из-за этого могут появиться серьезные заболевания – дерматит, микоз, экзема.

Главные причины потливости

  • заболевания организма (инфекционные и гормональные);
  • наследственные проблемы;
  • плоскостопие;
  • проблемы с нервной системой;
  • неподходящая обувь (низкокачественная, узкая или слишком закрытая);
  • долго не дышит нога (вследствие долгого ношения колгот или носков);
  • физические нагрузки.

Ускоряют процесс потоотделения

  • соленая пища;
  • обильное питье;
  •  болезни ног.

Например, если на ногах грибок, то кожа начинает трескаться, чесаться и шелушится. Это ведет к выделению пота, который имеет стойкое амбре.

Чтобы избавиться от запаха пота и уменьшить его выделение советуем делать специальные ванночки для ног.

Ванночки с эфирными маслами

Каждое масло имеет свое действие, поэтому рассмотрим несколько рецептов ванночек с эфирными маслами:

 Кипарисовое масло. Оно является очень эффективным, ведь оно быстро проникает под кожу. Чтобы сделать ванночку следует налить в миску два литра воды и добавить 10 – 12 капель кипарисового масла. Поставьте ноги в воду и подождите 15-20 минут.

Масло лаванды. Его можно даже не задействовать в ванночках, просто намажьте им ноги. Для того чтобы сделать ванночку, смешайте в равных пропорциях кипарисовое масло и экстракт лаванды и добавьте 2 – 3 литра теплой воды. Проводить процедуру следует около 15 минут.

Масло чайного дерева. Оно помогает значительно уменьшить выделение пота, ведь данное масло сужает поры. Принять его нужно таким образом – смешайте 2 литра воды и 8 капель экстракта масла чайного дерева.

Несколько видов масел. Сочетание нескольких видов масел помогает решить сразу несколько проблем – масла заживляют кожу и очищают ее. Например, можно сделать такую ванночку: взять 5 капель масла лаванды, 3 капли эфирного масла сандала и 4 капли экстракта чайного дерева. Смешать масла следует с тремя литрами теплой воды, и держать в миске ноги около 15 минут.

Такие ванночки не несут в себе абсолютно никакого вреда, поэтому их можно делать хоть каждый день.

Солевая ванночка для ног

Перед началом процедуры вымойте ноги. Возьмите соль и растворите ее в воде из расчета 1 столовая ложка поваренной соли на 1 литр теплой воды. Держите ноги в воде около 10 минут. Так как соль сушит кожу, то после процедуры можно намазать ноги увлажняющим кремом.

Ванночка из настоя чайного гриба

Эта процедура займет у вас больше времени, но порадует результатом. Чтобы сделать такую ванночку, следует настаивать чайный гриб около месяца. Только после этого можно добавлять настой чайного гриба в ванночки. Но учитывая все сложности, то лучше этот настой экономить. Чтобы на дольше хватило чайного гриба, каждый день тщательно мойте ноги, после этого ополосните их настоем.

Ванночки из лекарственных трав

В народной медицине имеется множество рецептов от потливости ног. Рассмотрим самые действенные рецепты:

Кора дуба. Возьмите 100 грамм коры и кипятите ее 1 час на медленном огне. По истечению указанного времени налейте отвар в миску и разбавьте прохладной водой, чтобы не обжечься. Держите ноги в миске около 15 минут. Данную процедуру можно проводить ежедневно.

Шалфей. Сделайте травяной настой, залейте горячей водой 4 столовых ложки листьев шалфея, оставьте отвар настоятся на 1 час. Это растение является очень концентрированным, поэтому приготовленного настоя хватит на целое ведро.
Добавлять шалфей можно не только в горячую, но и в холодную воду. Особенно это актуально в теплое время года. Будет более эффективно, если вы за 1 раз будете делать две ванночки: сначала опустите ноги в теплую воду, а потом в холодную. После процедуры необходимо вытереть ноги и посыпать их тальком.

Пижма. Залейте пол стакана высушенного растения одним литров воды. Кипятите траву около 10 минут, после этого оставьте настаиваться на такое же время. Процедите отвар и разбавьте холодной водой, поставьте ноги в миску на 15 минут. По истечению вытрите ноги, ополаскивать их чистой водой не нужно.

Ванночка с марганцовкой

Готовится она очень легко. Нужно налить в таз теплую воду и добавить марганцовку, чтобы вода стала светло-розового цвета. Проводить процедуру следует около 10-15 минут. Марганцовку можно использовать не только для ванночек, но и для ополаскивания ног. Данная жидкость убивает бактерии, ноги дезинфицируются.

Кислотная ванночка для ног

Для приготовления возьмите такие ингредиенты: винная кислота (10 г), борная кислота (3 г), уксус (2 г). Налейте в миску один литр воды и добавьте кислотные компоненты. Держать ноги воде стоит не меньше 10 минут.

Меры профилактики от потливости ног

Специалисты рекомендуют в первую очередь обратить внимание на обувь, следите за ее состоянием. Меняйте стельки в мокасинах и кроссовках, проветривайте босоножки и туфли. Лучше не надевать одну и ту же обувь несколько дней подряд, чередуйте их.

Обрабатывайте стельки и обувь специальными дезодорантами или другими средствами (перекись водорода, сода, спирт). Многие допускают ошибку и считают, что новая обувь абсолютно чистая. Но это не так, ее тоже нужно обрабатывать, ведь неизвестно в каких условиях она хранилась, да и померить в магазине эту обувь могли все желающие.

Не забывайте ежедневно мыть ноги, приветствуется контрастный душ. Нужно часто менять носочно-чулочные изделия, ведь они пачкаются и создают правильную среду для размножения бактерий.

Кому не стоит применять ванночки по состоянию здоровья

Нельзя делать ванночки для ног в следующих случаях:

  • если есть воспаленные суставы;
  • при беременности;
  • проблемы с венами.

Отзывы

Мария
Я постоянно делаю ванночку из соли. Она делается легко, быстро и не нужно тратить много денег. Соль не только помогает справиться с потливостью, но и размягчает ступни.

Валерия
Мне нравятся ванночки с эфирными маслами. Я люблю с ними экспериментировать, ведь масел существует много видов и у каждого свой восхитительный запах. Масла мне хорошо помогают избавиться от излишней потливости.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
просмотров: 42

Один комментарий для “Ванночки от потливости ног

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отправляя комментарий, вы подтверждаете свое согласие с пользовательским соглашением и политикой обработки персональных данных.