Как почистить печень

Для нормального функционирования наш организм постоянно должен содержаться в чистоте. Поэтому в человеческом теле имеются органы-фильтры, вовремя избавляющие его от токсинов. И самым главным из них является печень. Природой было задумано, чтобы этот важный орган имел свойство восстанавливать себя самостоятельно, даже если поражено 75% ткани. Но безответственным отношением к своему здоровью, люди умудряются погубить все 300 млрд. клеток печени.

Каждый год в мире 40 млн. человек умирает от цирроза, а заболевания печени вторые по популярности, после заболеваний сердца. Если вы неважно себя чувствуете и ведёте не самый правильный образ жизни, то ваша печень, наверняка, нуждается в помощи. А как ей помочь без медикаментов и хирургического вмешательства, вы узнаете в данной статье.

Необходимость проведения процедур по очищению печени

На печень возложено выполнение более 500 функций, жизненно важных для организма. Сюда входит и выработка желчи, и поддержание обмена веществ, и, главное, переработка токсинов, поступающих вместе с едой и напитками. Многие факторы нашей жизни приносят вред печени, но лидируют среди них следующие:

• Алкоголь
• Ожирение
• Медикаменты
• Вирусы гепатита В и С

В результате пагубного воздействия данных факторов происходит изменение тканей печени, проходящее в три этапа:

• стеатоз – выражается в жировых отложениях в печени;
• стеатогепатит — представляет собой воспалительный процесс, спровоцированный избытком жировых клеток;
• цирроз – полное изменение печени, при котором рубцовая ткань полностью заменяет здоровые клетки.

Если вовремя не обратить внимание на состояние печени, то эти процессы могут дойти до отметки необратимости. Теперь, когда стало понятно для чего производится чистка печени, рассмотрим основные симптомы нарушений в работе этого органа.

Как определить, что нужны процедуры для чистки печени:

1. У вас часто возникает тошнота и изжога.
2. Металлический привкус во рту.
3. Сонливость после еды.
4. Запах пота стал очень резким.
5. Цвет кожи приобрел желтоватый оттенок.
6. Моча стала темно-жёлтого цвета.
7. Часто бывает диарея, при этом цвет фекалий может быть от светло-желтого до зеленого.
8. Во взрослом возрасте появилась угревая сыпь.
9. Постоянно испытываете чувство голода и сильную жажду.
10. Ухудшается зрение.
11. Вас бросает то в жар, то в холод.

Если вы обнаружили у себя несколько из этих признаков, чистка печени вам точно пойдет на пользу. А чтобы можно было выбрать метод, наиболее подходящий именно для вас, разберем самые популярные из них.

Очищение печени по Малахову

Геннадий Петрович Малахов – самый известный в России автор нетрадиционных методик оздоровления организма. Он предлагает делать очищение печени лимонным соком и растительным маслом, и его метод пользуется неизменной популярностью в кругах людей, проявляющих заботу о своем здоровье.
В первую очередь, Г.П. Малахов подчеркивает важность подготовки организма к процедуре. Для этого нужно сделать следующее:

1.  «Смягчение» организма. Делается это при помощи бани, сауны или горячей ванны. Заканчивать разогревающие процедуры нужно прохладным душем. Проводить 3-4 дня до даты чистки.
2.  Питание в подготовительные дни должно быть лёгким, желательно вегетарианским. Алкоголь исключен.
3.  Клизмы. Необходимо провести 2-3 процедуры в дни подготовки к чистке. Чистый кишечник – обязательное условие успешного очищения печени.

Метод чистки печени по Г. Малахову включает в себя такие этапы:

Клизма с утра.

Натощак принять 3 ч.л. оливкового масла, в равных пропорциях смешанного с лимонным соком.

Легкий овощной завтрак, рекомендуется выпить яблочный или свекольный сок. Пообедать тоже лучше легко, не позднее 12:00.

С 14:00 привяжите к печени грелку и ходите с ней до конца дня.

С 19:00 начинается прием масла. Его лучше заготовить заранее. Для этого смешайте растительное масло с соком лимона, используйте по 200 мл каждого продукта, затем добавьте туда ½ ч.л. молотой гвоздики.

Принимайте смесь каждые 20 минут по несколько глотков.

Остальное время находитесь в расслабленном состоянии, отдыхайте.

С 23:00 печень должна начать чиститься. Это будет характеризоваться головными болями, слабостью, тошнотой, туалетными позывами. Посетите туалет, либо поставьте клизму, если не получится опорожнить кишечник самостоятельно. После этого вы увидите, что хранилось в вашей печени, а самочувствие достаточно быстро придет в норму.

Как почистить печень по методу Андреаса Морица

Один из выдающихся представителей интегративной медицины, Андреас Мориц, в своих книгах доказывает эффективность чистки печени с применением оливкового масла, сока грейпфрута и магния сульфата (слабительного средства, продаваемого в аптеках). Так же, как и в предыдущем случае, огромную важность здесь имеет процесс подготовки:

• необходимо ежедневно выпивать не менее литра яблочного сока;
• исключить жирную и жареную пищу, а также молочные продукты;
• напитки и еду употреблять только в теплом виде;
• не принимать лекарства;
• делать клизмы;
• в день чистки позавтракать и пообедать нужно очень легко, например, овсянкой с фруктами и паровыми овощами. После 14:00 можно пить только фильтрованную воду.

Чистка печени по Андреасу Морицу подразумевает следующие процедуры:

В 18:00 налейте 3 стакана очищенной воды в стеклянную банку, добавьте туда 4 ст.л. сульфата магния и мешайте до его растворения. Разделите получившийся раствор на 4 порции и сразу выпейте первую.

Вторую часть полученного раствора выпейте в 20:00.

Приготовьте 2/3 стакана свежевыжатого сока грейпфрута, смешайте его с половиной стакана оливкового масла.

В 22:00 выпейте сок с маслом и отправляйтесь отдыхать.

За ночь вы должны опорожнить кишечник несколько раз, также возможны приступы тошноты.

Утром в 6:00 можно выпить третью часть смеси воды с сульфатом магния. А ещё спустя два часа выпейте оставшуюся часть раствора.

В 10:00 необходимо попить фруктового сока на ваш вкус. На обед же можно уже поесть привычной для вас пищи. Ближе к вечеру ваше состояние придет в норму.

Очищение печени и желчного пузыря народными средствами

Народной медициной предлагается множество способов почистить печень и желчный пузырь, рассмотрим самые известные из них.

Очищение печени свеклой

Являясь хорошим желчегонным средством, свекла идеально подходит для щадящей чистки печени. Вот несколько рецептов с использованием данного овоща:

Для профилактики печеночных заболеваний употребляют сок из свежей свеклы, разбавленный соком моркови или водой в соотношении 2:1. Не стоит пить сок свеклы в чистом виде, это может привести к головокружению и тошноте. Сок пьют по 70 мл один раз в день до еды. Продолжительность приема – 1 месяц.

Отвар из свеклы. 1 кг свеклы отварите в 3 л воды, после чего почистите её от шкурки и измельчите с помощью тёрки или блендера. Тёртую свеклу снова опустите в ту воду, в которой она варилась ранее, и подержите на огне ещё в течение получаса. Процедите и поделите на 4 части. Принимать каждую часть нужно раз в 4 часа.

Свекольный квас. Почистите 2 большие свеклы, нарежьте небольшими кубиками и положите их в банку ёмкостью 3 л. Затем добавьте туда 0,5 кг сахара и 2 ст.л. муки. Оставьте смесь на 2 суток в темном месте. Спустя два дня добавьте 1 кг сахара, литр воды, 600 г изюма и снова уберите в темное место на неделю. Вместо крышки лучше использовать ткань, так как от брожения крышку может сорвать. Раз в день смесь нужно перемешивать. Принимать квас следует по 1 ст.л. трижды в день за 30 мин. до еды. После окончания первой банки с квасом нужно сделать трехмесячный перерыв. Затем снова готовим литр кваса по той же технологии. За весь очищающий курс вы должны выпить всего 3 л кваса.

Очищение печени лекарственными травами

Для чисток используют травы, дающие желчегонный эффект. Различные травы действуют на какие-либо отдельные участки печени, поэтому эффективней их употреблять в виде сборов:

1. Хорошо очищает печень сбор из цветков календулы, полевого хвоща, кукурузных рылец и спорыша. Все травы необходимо смешать в равных количествах. 1 ст. л смеси из трав заливаем двумя стаканами горячей воды и ставим на водяную баню. Спустя 2 минуты снимаем с огня и даём настояться в течение ещё 40 мин. Отвар процеживаем и пьем по ½ стакана после приема пищи трижды в день. Курс приема — 3 недели пьем, неделю отдыхаем, 2 недели пьем, неделю отдыхаем, 3 недели пьем.
2. Очищению желчных путей хорошо способствует сбор из 50 г цикория и 50г мяты. Завариваем 1 ст.л смеси кипятком и настаиваем в течение 30 минут. Настой необходимо пить горячим по 2 стакана ежедневно.
3. Печень можно почистить берёзовыми почками. Для этого смешиваем 1 ст.л. почек берёзы с половиной стакана овса в зернах. Заливаем все это кипятком (0,5л) в термосе и настаиваем 6 часов. Готовый настой употребляют натощак утром и перед сном по 1 стакану. Чистку проводят в течение 3 дней.

Результаты от проведения домашних чисток печени и противопоказания к их применению

Чтобы оценить, успешно ли прошла  процедура, нужно знать какой результат очищения печени вы должны в идеале получить. При выборе более серьезных способов, таких как метод Малахова или Морица, в итоге получается мощный выброс из печени желчи и токсических веществ.

Обязательно обратите внимание стул. Он после чистки будет водянистым с наличием слизи. Вместе с ним выйдут камни, которые могут быть зелеными, коричневыми или чёрными. Эти камни состоят из смеси желчи, токсинов, холестерина и кальция, оседающего в желчном пузыре. В зависимости от уровня зашлакованности, выходит от 5 до нескольких десятков камней, размером от спичечной головки до 3 см в диаметре.

Если предпочли более щадящий способ, например, с помощью свеклы или трав, то в результате вы получите:

• Повышение энергичности;
• Чистая кожа;
• Нормализация стула;
•  Улучшение пищеварения;
• Повышение остроты зрения.

Чтобы закрепить полученный эффект, рекомендуется сразу после процедуры соблюдать диету. Следующий день лучше начать с 1 стакана сока моркови. Питание после очищения печени должно быть основано на салатах с зеленью, фруктовых салатах и овощах, приготовленных на пару. К привычному рациону следует переходить постепенно.

Но помните, что если в результате вы вернетесь к жареной, жирной пище и фастфуду, то, скорее всего, это будет не последняя чистка печени в вашей жизни.

Способов почистить печень много, но важно подбирать их индивидуально, с учетом вашего текущего состояния и наличия хронических заболеваний.

Противопоказания

1.  Желчекаменная болезнь.
2. Сахарный диабет.
3. Беременность, грудное вскармливание.
4. Менструация.
5. Инфекционные и простудные заболевания.
6. Высокая температура.
7. Острая форма гастрита.

Желательно проводить вышеописанные процедуры только после консультации с врачом.  Чистка на свой страх и риск, может вызвать осложнения какого-либо хронического заболевания, о существовании которого вы, возможно  не знаете. Поэтому лучше обезопасить себя, пройдя предварительное обследование.  Существует много лечебных заведений, где проводят чистки организма натуральными способами под наблюдением квалифицированного персонала.

Не жалейте времени и сил на оздоровление своего организма, и он отблагодарит вас прекрасным самочувствием и высокой энергичностью на протяжении многих лет.